📖 新着 筋トレ情報

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驚異の大胸筋を自宅で作る方法
道具なしで自宅で胸板を厚くする方法。
◎発売日:2018/10/05

50歳から始める男の筋トレ
ハードにやればいいという年齢ではない50歳以上を対象とした男性向け筋トレプログラム

シックスパックビルダー  44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
44歳の私、パーソナルトレーナー「ユウジ」のお腹が6つに割れているその方法



筋トレ「スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド」週に2回でOK


スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド

📖スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド 
内容


週に2回でOK!
理想のスーパーボディに!

公式サイトはこちらから



📖スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド 
詳細


◎筋肉をつけて基礎代謝をアップ、理想的なBODYと健康的な肉体を作る筋トレメソッド

◎空いた時間を活用して実行出来る


◎一般的に2週間程度で体の変化が自分で感じられるようになる

★4〜8週間くらいで、驚く程の体になることも可能


◎体力があまりない方でも無理なく出来る筋トレ

◎トレーニングはダンベルが必要

◎飽きがこないようなトレーニング方法になるよう工夫をしている


◎スーパー・セブン・マッスル・トレーニングお勧めの方

★理想のボディメイクがしたい

★カッコイイ自分を創りあげたい

★効果的な筋肉トレーニング方法を探している

★メタボなお腹からサヨナラしたい

★誰にも負けない自信を取り戻したい

★引き締まったボディにしたい

★タフで自信のあふれる自分になりたい


◎4年半の時を経て、前作HSMT法を超える、進化した最新の筋トレメソッド

◎筋トレノウハウは、吉岡さん自分自身の体で試行錯誤を繰り返し、
最も効果的に筋肉が生成出来る方法を確立


週2回のシンプルな筋肉トレーニング方法だけで、理想の体を創りあげていくメソッド

◎細かい筋トレノウハウは、吉岡ヒロ自身がページ内で説明

◎筋トレメソッドに取り組む事で、早ければ1ヶ月くらいで、腹筋が割れ始め、お腹が引っ込んだりと、
筋肉トレーニングの効果が現れてくる

◎吉岡ヒロ自身が国内、海外から探した数々の新しい筋トレノウハウを、自分自身の体で実験して、
本当に効果のある方法だけをエッセンスとして詰め込んだもの

◎筋肉に最適な刺激を与え、効率的に理想のボディを作る

代謝があがり、脂肪を燃やし続ける

◎前作の筋トレ法「HSMT法」に比べて3倍の効果が期待出来る

◎理想のボディをつくる為の筋トレの秘訣「正しいトレーニング方法

◎より短期間で筋肉をつけ、より高い効果を上げる


◎筋肉へ、最適な刺激を与えていくだけの非常にシンプルな原理でトレーニングの効果を出す

★ダンベルの重さをアップ、トレーニング回数を増やすなどの筋肉に負荷をかけるのではなし

★ダンベルを使った筋肉トレーニングでも、従来に比べても、重量的にはおよそ半分近くくらいにして、
体への高負荷をかけることなく、必要な筋肉のみに集中して刺激を与える


◎筋トレノウハウを凝縮し、誰でも簡単に短期間に引き締まった逆三角形な体にBODYメイク出来るメソッド

◎無理な食事制限も、過激な毎日のトレーニングも全く必要なし

◎引き締まった体、痩せマッチョ、ソフトマッチョにボディメイクするのは、簡単に出来る


スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド 詳細はコチラ


吉岡ヒロ プロフィール

◎世界最大のスポーツ団体AFFA公認のトレーナーライセンスを持っている


◎オリジナル筋トレ教材「ハイパー・S・マッスル・トレーニング(HSMT法)」で
7000本を超える大ベストセラーを記録

★業界内では伝説


◎国内を中心にボディメイクトレーナーとして活躍しているカリスマトレーナー

◎肉体改造のトレーナー

◎ダイエットアドバイザーの資格あり

◎東京を中心に啓蒙活動


スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド 吉岡ヒロ プロフィールはコチラ


📖スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド 
記事


筋トレ「7000本を超える筋トレ教材の大ベストセラーを記録」
筋トレ「カリスマトレーナー吉岡ヒロさんによる最新筋トレ法」
筋トレ「週2回だけの筋肉トレーニングだけで理想のボディメイク」
筋トレ「理想のボディをつくる為の筋トレの秘訣をお教えします」
筋トレ「週2回だけのトレーニングで筋肉を効果的につけ脂肪を燃やす」
筋トレ「年齢や経験は全く関係なく、カッコ良くする筋トレ方法を教えます」
筋トレ「全てにおいて従来の方法を覆す筋トレ法です」
筋トレ「誰でも簡単に短期間に引き締まった逆三角形な体にBODYメイク」


📝スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド 
メモ


◎発売日:2013/12/06


📖筋トレ データ

◎筋トレの副次的に得られる効果

★アンチエイジング効果

★免疫力を高め、病気になりづらい体を創る

★不眠防止、快眠

★疲れにくいタフな体

★体全体が軽くなる

★内面(精神面)にも変化

★ストレス解消

★明るい性格づくり

★自信の向上


◎筋肉トレーニングは単純に筋肉をつけるだけなく、アンチエイジングの効果もある

★フィットネスのインストラクターなどに、若くみられる人が多い


◎人間の体の構造と性質上、筋肉をつけるのは簡単


🎁スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド 
無料プレゼント


🆓「吉岡ヒロ 基礎代謝アップ方法」

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1「60日間・回数無制限・メールサポート」

2「SSMTテキスト補足マニュアル」

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4「マニュアル無料バージョンアップ」

5「限定メールマガジン」

6「セミナー無料招待」


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1「吉岡ヒロ 直接トレーニング指導」
◎12月17日まで

2「プロテインマニュアル」
◎12月24日まで


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発行者:株式会社わを




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